Cara Unik Meretas Otak dengan tidur 2 jam sehari

Ternyata ada caranya agar kita hanya tidur 2 jam dalam sehari, namun kita akan tetap merasa segar-bugar seakan-akan kita telah tidur selama 12 jam!!. Metode yang akan saya paparkan disini disebut Uberman Sleep Schedule. Ini adalah sebuah cara untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup untuk tubuh kamu, tanpa harus membuang waktu 6-8 jam, yang sebenarnya dapat kita gunakan buat hal-hal lain seperti